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武学

【传统剑术】《八仙剑》视频教学: 招式基本都以八仙命名八仙剑属六合剑术之一，八卦连环剑前二十四剑。本剑术为初习剑者的基本训练，其二十四剑能练精了，其他精深复杂的剑术也就不难了。八仙剑，其意境构思于“八位仙人”的动作姿态，结合武术特 ...; 2024-8-21 08:18

《太极剑法》精髓尽显，42式全套演练/24式/32式: 太极剑，以其刚柔相济、动静相宜的特点，深受人们喜爱。它不仅是一项健身运动，更是一门集武术、养生、艺术于一体的传统文化瑰宝。42式太极剑作为太极剑的经典套路，其动作舒展大方、刚劲有力、轻灵飘逸，令人叹为观 ...; 2024-7-22 08:40

武当清虚派绝技《太乙玄阴掌》: 武当清虚派绝技太乙玄阴掌太乙玄阴掌又名玄阴神掌，乃内家青虚派开山祖师，被后世尊为“洞虚真人”的陈道益先师集内外家之长，精心悟创的结晶。玄阴神掌为本门绝学，历来为掌门弟子所独有，代代单传，外人难得一 ...; 2024-6-27 18:52

《少林童子功》视频教学演示: 少林童子功是一种高难度的少林拳术之一，必须从幼儿开始练习。少林童子功能内壮外强，藏而不露，在实践中有如“秀如猫，抖如虎、行如龙、动如闪、声如雷”之势。在动、静、呼吸、运气、用气方面也有独到之处，正如 ...; 2024-6-9 18:14

《罗汉拳》少林正宗武术：拳谱+视频教学: 罗汉拳是汉族传统拳术中南拳之一。因少林门人供奉释迦牟尼，并视此拳取十八罗汉之姿，故称罗汉拳。主要手法有隔、迫、冲、闪、点、举、压、钩、抄、抛。腿法讲究腾、滚、扫、弹。罗汉拳要求上下相随，步随手变，身如 ...; 2024-5-20 19:03

《通背拳》中国传统武术拳种，视频展示: 通背拳，中国传统武术拳种，流派繁多，起源不一，流传于北京、天津一带的通背拳，相传为清末时河北省廊坊市霸州人祁信所创。祁家本以杆法见长，遇河南人马先生精于拳技，便以杆法换学拳技，后又遇赵先生擅刀法，遂刀 ...; 2024-5-7 14:25

《洪拳》中国传统拳术，是南派拳术代表之一，广东五大名拳 +视频教学 ... ...: 洪拳相传由福建洪熙官所创，传至广东后，逐渐在广东全省流行，并流传至东南亚。洪拳属于中国传统拳术，是南派拳术代表之一，与刘、李、蔡、莫合称广东五大名拳。关于其起源有三种说法，一种说法洪拳是清代南方民间 ...; 2024-4-30 09:43

《八极拳》武有八极定乾坤+视频教学: 八极拳，中国拳术名称。“八极”意为发劲可达四面八方极远之处。其动作朴实简洁，刚猛脆烈，多震脚发劲动作。八极拳（月山八极拳）属于国家级非物质文化遗产代表性项目名录。八极拳为中华武术拳种之一，取其以六种 ...; 2024-4-29 16:45

《螳螂拳》：招式与套路都具有善变密集、迅速疾快的特点，附视频演示+讲解教学。 ... ...: 螳螂拳的起源自螳螂拳创立以来，其创始人为王郎的事实为世人所接受，但是关于王郎本人的籍贯等信息却是众说纷纭，但归纳起来无非三种说法。其中最流行的说法是在明末清初时，来自陕西省淳化的王郎比武失 ... . ...; 2024-4-23 19:04

《咏春拳》视频展示+视频教学: 关于咏春拳的起源有许多传说和历史版本。而发展至今的咏春拳实质上是经过历代咏春先师逐步发展完善而成。虽然有许多人认为咏春拳源自川滇边区，流行于福建，而扬名于广东佛山，但是由于文字资料的缺乏，有关咏春拳的 ...; 2024-4-11 13:30

《八段锦》是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋——视频展示 ... ...: 八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵。体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美”。现代的八段 ...; 2024-3-29 14:06

《五禽戏》由名医华佗总结前人经验而创，前后面教学视频+动作详解 ... ...: 《三国志·华佗传》记载：“吾有一术，名五禽之戏，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以着粉，身体轻便而欲食。” “五禽戏”是我国 ...; 2024-3-26 09:48

《达摩洗髓经》全文讲解+视频示范+TXT下载: 达摩留下两卷秘经，一为《洗髓经》，二是《易筋经》。《洗髓经》为内修之典，归慧可，未传于世。《易筋经》为外修之书，留于少林，‘流传至今。一、洗髓经由来相传中国南北朝时期，达摩祖师从印度经由海路东度来 ...; 2024-3-15 09:07

《易筋经》为导引功法名著。全文+视频标准跟练版正背面教学示范 ... ...: 1 拼音 yì jīn jīng 2 英文参考 yijinjing changing tendon exercise 3 《易筋经》书籍《易筋经》为导引功法名著。托名南北朝时印度高僧达摩传（一说托名唐初李靖传）。原书中载本书为唐代印度僧人达摩原 .. ...; 2024-3-10 13:14

《剑经》：明代抗倭名将、棍术大宗师俞大猷所编: 《剑经》为明代抗倭名将、棍术大宗师俞大猷所编。嘉靖四十年（1561年）俞大猷至少林寺观武，认为“真诀皆失”，选寺僧宗擎、普从随其学习棍法。目前少林寺的代表棍法是疯魔棍。当前研究者认为，目前少林寺的棍法系 ...; 2024-2-23 09:39

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